TERÀPIA ADULTS

Oferim acompanyament psicològic a persones que tinguin dificultats per gestionar certes situacions en la seva vida o requereixin orientació en algun aspecte concret.

En un inici del procés, els objectius s'orientaran a reduir el malestar de la persona, oferint a través de la relació terapèutica un context segur, càlid i de suport en el qual la persona pugui anar explorant i construint noves estratègies d'afrontament, per tal de gestionar les dificultats per les quals ha acudit a teràpia.

psicologo sant vicenç dels horts

Durant el procés acompanyem a la persona a explorar-se a si mateixa, perquè pugui saber com està i cap a on vol anar, construint els seus propis recursos i potencials per aconseguir un major benestar personal.

D'altra banda, acompanyem a persones que decideixen iniciar un camí de creixement personal i aconseguir així viure d'una manera més integrada i serena. C
onèixer-se a un mateix pot ajudar a transformar realitats personals i facilitar el canvi, perquè pugui avançar en el camí que esculli.

Considerem que cada persona és única i, per tant, en les nostres sessions treballem des de diferents mirades, adaptant-nos a les necessitats de la persona. La periodicitat de les sessions dependrà de les necessitats de la persona i dels objectius terapèutics acordats amb la persona durant el procés.


 

Alguns aspectes amb els quals treballem a través de la psicologia són:

  • Estat d'ànim: inestabilitat emocional, símptomes depressius, coneixement, expressió i control emocional, …

  • Ansietat: nerviosisme, agitació, impaciència, estrès, preocupació, autocontrol, ...

  • Control d'impulsos: agressivitat, impulsivitat, addiccions com la cleptomania, ...

  • Pors: entendre i conèixer les teves pors

  • Dificultats en el somni: insomni, problemes, terrors nocturns, ...

  • Autoestima

  • Creixement personal: autoconeixement, cerca de metes personals, ...

  • Canvis cicle vital: afrontament de noves etapes vitals com la maternitat o paternitat, emancipació dels fills, jubilació, ...

  • Habilitats socials: estratègies de comunicació, assertivitat, empatia, capacitat de negociació, ...

  • Processos de dol: defunció, separacions, canvis vitals, ...

  • Dificultats laborals

  • Dificultats acadèmiques

  • Dificultats cognitives i emocionals associades a l'envelliment

  • Problemes alimentaris: anorèxia, bulímia, obesitat, compulsions en l'alimentació, ....

  • Problemes consum de substàncies

  • Problemes sexuals

Carrer Nou 32,  Sant Vicenç dels Horts (Barcelona) 08620

Carrer de Quevedo 38, Barcelona 08012

Tel: 647103073/ 636920344

Email: somcreixement@gmail.com